2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1415 kcal
|
脂質: 54.73g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 129.63g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Cucina Pesto Alla Genovese, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Alnatura Couscous. 夕食: Редис, Aldi Paprika, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Wonnemeyer Romana Salat, Bio Leinöl, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. 軽食/その他: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Basic Erdnussmus Fein, Мёд, Груша, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|