2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1185 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yoğurt, Menemen. 夕食: Su. 軽食/その他: Yeşil Çay, Galete, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Tadım Sarı Leblebi, Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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