2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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986 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 82.21g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Espinafre, Ovo, Queijo Mozzarella. 昼食: Subway Alface, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Tomates, Repolho, Panqueca Low Carb. 軽食/その他: Scala Queijo Prato. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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