2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1046 kcal
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脂質: 18.30g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 172.36g.
朝食: Fairlife 1% Low Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Dole Bananas. 昼食: Wegmans Watermelon, Wegmans Watermelon. 夕食: Red Gold Diced Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Old El Paso Hard & Soft Shell Taco Dinner Kit prepared with Beef. 軽食/その他: Black Tea, Dole Dark Sweet Cherries. もっと...
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1804 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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