2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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690 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 76.40g | 炭水化物: 12.54g.
朝食: Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado). 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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