2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1444 kcal
|
脂質: 59.70g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Ядринмолоко Творог 5%, Болгарский Перец, Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Городец Молоко, Pretto Сыр Рикотта, SPAR Люля-Кебаб Куриный, SPAR Роллы Филадельфия . 昼食: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Славянка Конфета, Коркунов Конфета, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Лосось, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Окраина Сарделька Молочная, Котлета Говяжья, Петелинка Куриная Голень Вареная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|