2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1112 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 38.17g | 炭水化物: 147.24g.
朝食: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Pisang Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Sirup, Mony Cincau Hitam, Cap Cay Kuah, Nasi Goreng Cina. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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