2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1036 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Água com Limão. 昼食: Alcatra, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Vinho Branco de Mesa, Tomates, Alcatra, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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