2013年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 15日:
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1942 kcal
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脂質: 58.77g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 262.57g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, milk Q lett 1% fett 2dl. 軽食/その他: Bendit Smoothie Ananas, Oats & Honey Nature Valley 42g, Rockslide Brownie Deli De Luca, Melk lett Q 3dl, tomat 100g, O'Boy original, stabbur-makrell 25g, Eple Importert 200g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. もっと...
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週に7 kg減量中
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