2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1566 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 131.13g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Italac Leite Desnatado, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Couve Refogada, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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