2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1468 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Richester Wafer Amori Chocolate. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peixe Grelhado, Chuchu Cozido, Dona Rosa Feijão, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 夕食: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Chamyto Leite Fermentado . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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