2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1624 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Pişmiş Karnabahar (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muratbey Topi Peynir. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Nohut. 夕食: Kivi Meyvesi, Wefood Ham Kakao Tozu, Wefood Ham Kakao Parçacıkları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 軽食/その他: Bal, Ceviz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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