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8-й день , ИГ 16/8
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147.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1671 kcal
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脂質: 141.55g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 7.48g.
朝食: Бекон, Шпинат, Оливковое Масло, Яйцо. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Бекон. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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