2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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942 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Тушеные Овощи, Макдоналдс Кетчуп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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