2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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2082 kcal
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脂質: 76.38g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 215.65g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Сливочное Масло, Льняные Семена, Vitateka Аскорбинка. 昼食: Лаваш, Кинто Соус Грузинский, Колбаса Домашняя, Атяшево Печеночная Колбаса, Борщ со Свининой, Свиная Отбивная, Зеленый Лук, Самогон, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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