2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.6 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 44 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2739 kcal 脂質: 135.00g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 242.17g.   朝食:  Vollmilch,  Vollmilch, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 昼食:  Vollmilch, Aldi Hirtenkäse, Rolffes Pastrami, Aldi Remoulade, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 夕食: Aldi Le Coq De France,  Pfannkuchen,  Zwiebelkuchen. 軽食/その他: Milka Vollmilchschokolade, REWE Apfelmus, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Speisequark 20% Fett, Manner Schnitten Vollkorn. もっと...
週に1.1 kg減量中

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