2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1936 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 215.06g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Жареное Яйцо, Яичный Желток, Valio Сыр Ольтермани 45%. 昼食: Шоколадная Колбаса, Ленивые Голубцы, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. 夕食: Салат Овощной, ПП Шаурма. 軽食/その他: Мираторг Драники Картофельные, Груша. もっと...
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2151 kcal
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運動:
家事 - 4 時間, 皿洗い - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, クロストレーナー - 40 分, 座る - 5 時間, Google Fit - 9 時間 20 分, 料理 - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
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2020年 05月 7日 投稿者: sashulya90
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