2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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2053 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 163.24g | 炭水化物: 185.74g.
朝食: Hacendado Bizcochos, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light. 昼食: Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Manzana Golden, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Calabacines Tiernos. 夕食: Hacendado Radler 0,0, Pan Blanco, Hacendado Cuajada, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 軽食/その他: Café Instantáneo , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur de Proteinas, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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