2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1325 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 83.93g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Thé sans Sucre. 昼食: Ananas, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive. 夕食: Araignée de Porc, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Vin de Table Rouge. もっと...
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1930 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 家事 - 1 時間, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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