2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
2297 kcal
|
脂質: 157.85g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 144.26g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Чудское Озеро Сливки 35%, Красный Октябрь Какао Порошок, Fine Life Печенье Савоярди, Bonfesto Маскарпоне. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Моцарелла для Бутербродов. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|