funnygarm01の日記, 2020年 05月 7日

Grrrrr, bloody meds still making me gain, despite following the diet regime. Would hate to think what I'd weigh if I wasn't on a diet!!!

82.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

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537 kcal

脂質: 19.33g | たんぱく質: 28.19g | 炭水化物: 60.95g.   朝食: Water. 昼食: Water, Benifex Slim & Trim Chocolate Shake. 夕食: Water, Vegetable Frittata. 軽食/その他: Flake Bar. もっと...

2138 kcal

運動: 2500 + Steps - 35 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 休憩 - 15 時間 　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...