2010年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 44.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 12日:
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1499 kcal
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脂質: 91.97g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 71.66g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Double Cheeseburger, Double Cheeseburger (No Bun), Coffee (Brewed From Grounds), French Style Green Beans, Mashed Potato (from Dry), Pork Loin (Whole). もっと...
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5554 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間. もっと...
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週に5.5 kg増量中
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