2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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924 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 60.81g.
朝食: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 夕食: Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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