2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1876 kcal
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脂質: 78.15g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 208.65g.
朝食: Tahu Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Teh Manis. 昼食: Jus Wortel, Tahu Goreng. 夕食: Telur Puyuh, Sidomuncul Susu Jahe, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Bakwan, Nasi Putih. 軽食/その他: Gery Chocolatos, Sari Roti Roti Sisir Mentega. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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