2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1168 kcal
|
脂質: 31.32g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 179.41g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sementes de Linhaça, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. 夕食: Pizza Marguerita, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Kiwi, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (200g), Sementes de Linhaça. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|