2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1597 kcal
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脂質: 57.50g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Banaan, Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), Wasa Spelt & Chia. 夕食: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Tomaten, Rode Chilipepers, Jumbo Feta Kaas 43+, Rode Uien, Tzatziki. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), SPA Rood, Gin & Tonic. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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