2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1103 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Bıldırcın Yumurtası, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı (Ufukbey), Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri. 昼食: Tereyağı (Ufukbey), Çokça Domates Salçası , Hindi Baget , Patates. 夕食: Sirke, Limon Suyu, Salatalık, Kırmızı Lahana, Marul, Et Suyuna Sebze Çorbası-g. 軽食/その他: Yeşil Çay, Kahve Dünyası Sade Türk Kahvesi ( Şekersiz). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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