2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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813 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 81.56g.
朝食: Almarai حليب قليل الدسم, التمر. 昼食: خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), لحم البط, ملفوف محشي. 夕食: كادبورى شيكولاتة. 軽食/その他: الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, mountain Dew مشروب غازي dew. もっと...
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週に7 kg減量中
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