2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1448 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Рот Фронт Батончики, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат Овощной с Маслом, Кефир 2,5%, Подлива, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Любимые Семечки. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|