2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
979 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Pepino (Descascado), Pinduca Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Limão, Abacate, Kefir de Leite. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|