2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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713 kcal
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脂質: 28.38g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 46.61g.
朝食: Linea Adoçante Stevia 100%, Canto de Minas Queijo Cottage, Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomatoes. 夕食: Tomatoes, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Vip Castanha Do Pará, Qualitá Maçã. もっと...
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週に7 kg減量中
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