2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1689 kcal
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脂質: 113.17g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 115.26g.
朝食: ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem. 昼食: Kamis Musztarda Sarepska, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 夕食: Sante Smażony Kotlet Sojowy, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. 軽食/その他: Sernik. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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