2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1186 kcal
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脂質: 26.44g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 189.59g.
朝食: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Queijo Branco, Banana. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco (50g), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. 軽食/その他: Mexerica, Nestlé Bombom Charge (21g). もっと...
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週に30.1 kg減量中
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