2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1928 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 188.22g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg White , Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Broccoli, Fresh Selections Shredded Carrots, Egg, Apples, Jennie-O Turkey Burger 65% Less Fat. 昼食: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Brown Rice, Frieda's Japanese Eggplant, Thai Green Curry, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Baked or Broiled Cod. 夕食: Pizza Hut 14" Large Quartered Ham & Pineapple Hand-Tossed Style Pizza, Strawberries, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage , Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Kale . 軽食/その他: Ginger , Bananas , Strawberries, Blueberries , Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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