2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1471 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Supreme Pizza. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|