2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.8 kg これまでの減量分: 18 kg.    残り: 21.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1814 kcal 脂質: 83.31g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 202.87g.   夕食: Nestlé Musli Almonds, Nuts & Granola, Łaciate Mleko 3,2%. 軽食/その他: Alpen Gold Czekolada Gorzka 65% Kakao, J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador,  Gołąbki. もっと...
3162 kcal 運動: ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に8.1 kg減量中

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LukasWuの体重の記録


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