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que assim continue, pq ta difícil
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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509 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 21.68g.
朝食: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. 昼食: Sadia Salamitos (Pacote). 夕食: Jussara Creme de Leite Leve, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Chuchu, Mocotó, Tomates, Repolho. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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