2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1516 kcal
|
脂質: 31.03g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 220.88g.
朝食: Jugo Verde, Café Instantáneo , Acelga Cocida, Tomates, Quillayes Queso Ricotta , Castaño Pan Pita, Sabu Semilla de Chia. 昼食: Caldo de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cazuela de Vacuno. 夕食: Tomates, Kanikama South Wind, Tottus Atún Lomitos en Agua , Cos o Lechuga Romana. 軽食/その他: Lipton Té Royal Ceylon, Vivo Cereal Vivo Line, Colun Leche Entera, Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Peras, Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|