2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1925 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 153.69g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo, Mel, Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 昼食: Pingo Doce Bolacha Maria, Lay's Originais, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Limiano Queijo Fatiado, Pão Branco. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|