2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 11.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1915 kcal 脂質: 86.00g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 199.86g.   朝食:  Olej Lniany, Kraina Wędlin Frankfuterki Wędzone,  Kawa (Rozpuszczalna),  Sałatka z ryżem. 夕食:  Por,  Pierogi ruskie. 軽食/その他: Kruszwica Masło Roślinne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach,  Chleb Tostowy, Lipton Ice Tea Tropical,  Herbata bez Cukru, McDonald's McRoyal, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Sos Śmietanowy. もっと...
1621 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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