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Eerste doel behaald!!!
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74 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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880 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Koffie, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Bramen, Bruine Boterham. 昼食: Golden Delicious Appels. 夕食: Cherrytomaten, Herta Hesp Superieur, Asperges, Bonduelle Maïs Mexicana, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Becel Light Vloeibaar. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, Jacques Melkchocolade, Boni Extra Zure Snoep. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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