2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1044 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Sugar, Jungle Oats. 昼食: Butter (Salted) , SPAR Sandwich Ham, Bread (Home Recipe or Bakery). 軽食/その他: Chicken Breast, Tastic Brown Rice, Cauliflower , Sweet Potato . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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