2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1150 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 92.83g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble. 昼食: Té Rojo, Arroz Blanco, Guisantes, Mejillones, Aceite de Oliva, Lenguado al Horno o a la Parrilla. 夕食: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salsa César, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Maíz Dulce, Espinacas. 軽食/その他: Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Sandía, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. もっと...
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1887 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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