2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1493 kcal
|
脂質: 50.60g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Простоквашино Кефир 2,5%, Гранола. 昼食: Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, De Luxe Спагетти , Куриное Филе, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый . 夕食: Помидоры, Смешанные Овощи (Замороженные), De Luxe Оливковое Масло, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый . 軽食/その他: Schogetten Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Семечки, АТБ Банан, Фундук, McDonald's Капучино Средний. もっと...
|
体重に変化ありません
|