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morning just woke up, no pee no poo no food no water
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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2299 kcal
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脂質: 120.16g | たんぱく質: 142.56g | 炭水化物: 187.44g.
朝食: 蒸南瓜, 豆腐, GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Publix Salted Macadamia Nuts. 昼食: 芭蕉, 虱目魚肚, 炒青菜, 炒雞蛋（整個）. 夕食: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, Patriot's Choice Mixed Nuts, Patriot's Choice Mixed Nuts. 軽食/その他: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 釋迦, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, Publix Salted Macadamia Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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