2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

896 kcal 脂質: 26.90g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 90.86g.   朝食:  Кофе с Сахаром, La Gelateria Мороженое Кокос. 昼食: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Зеленый Чай, Millennium Fruits & Nuts, Яготинский Творог 5%, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки. 夕食: Селянське Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Корень Сельдерея. 軽食/その他:  Зеленое Яблоко. もっと...
1294 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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el.poe.21.06.2016の体重の記録


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