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Na immerhin, ich hatte eher mit meinem + gerechnet Zyklus bedingt und das ich mal wieder so Probleme mit der Verdauung habe. Ich bin jetzt schon wieder aufs nächste messen gespannt :)
Ich hoffe ihr habt alle eine gute Woche.
Ich gehe heute wieder spazieren, das Wetter ist endlich wieder schöner :)
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123.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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2399 kcal
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脂質: 105.27g | たんぱく質: 132.93g | 炭水化物: 231.68g.
朝食: Ofterdinger Kräuter Fleischsalat, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Meggle Feine Butter, Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Himbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Milbona Speisequark 20% Fett, Ei, Harry Rosenbrötchen. 夕食: Kaufland Thai Duftreis, Passierte Tomaten, Butter, Paprikapulver, Joghurt 3,5%, Hähnchen-Ministeaks, Flotte Biene Wildblütenhonig, Schlagsahne, Zitronensaft, Zwiebeln, Ingwer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zimt. 軽食/その他: Ferrero Schokobons, Toffifee Toffifee, Milka Milka Daim, Conradl Hefeschnecken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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