2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1058 kcal
|
脂質: 28.04g | たんぱく質: 67.38g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Чай с Молоком, Творог 9%, Овсяноблин. 昼食: Бахетле Курица Хе, Болгарский Перец, Кинза, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Цикорий с Молоком, Помидоры, Рис Отварной, Форель на Пару. 夕食: Белая Дача Рукола, Апельсин, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 軽食/その他: Delasy Вермут, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Изюм (без Косточек), Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に7 kg増量中
|