2013年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 14日:
|
1471 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 147.42g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Muesli Croustillant Fruits Rouges. 昼食: Fromage Blanc 0% Nature, Herta Tendre Noix Supérieur, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Tortillas de Farine. 夕食: Blanc de Dinde, Tortilla. 軽食/その他: Bière. もっと...
|
|
1793 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 8 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|