|
Yes, doel wat ik voor vrijdag had gesteld al behaald
|
65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1577 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 97.58g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Precision Engineered Wei-Proteïne, Roerei, Banaan. 昼食: AH Ongebrande Amandelen , Campina Halfvolle Yoghurt, Aardbeien. 夕食: Bosui of Lenteui, Bleekselderij, Venkel, Spitskool, Rode Paprika, Courgette, AH Bloemkool Roosjes, Go Tan Coconut Milk, Jumbo Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, AH Rode Pitloze Druiven, Komkommer, Galia Meloen, Zoete Rode Paprika, AH Zoete Puntpaprika , AH Geitenkaas Belegen 50+, Zwagerman Runderrookvlees, Augurken, Honing. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|